ちょっと季節外れだけど…

ちょっと季節外れだけど…
アップし忘れていたブラックボード✍️

身体の冷えるこの季節にぴったりのツボを紹介🌿

★気海【きかい】…おへそから指２本下がったところ
★関元【かんげん】…おへそから指４本下がったところ

１日１回〜２回軽く押すだけで簡単セルフケア🌿
お灸をするのもおすすめです💡

寒さにも負けない元気な体づくりめざしましょう💪🏻✨

#白馬#整骨院#鍼灸院#ツボ#冷え対策#元気な体づくり#セルフケア